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¿Por Qué No Mezclar Frutas Con Otros Alimentos?

Descubre por qué no deberías mezclar Frutas con otros Alimentos. Consejos desde el Ayurveda que van a ayudarte a fortalecer tu digestión.

Alimentos para la Mente – Las Tres Gunas

Los alimentos no son simplemente sustento para el cuerpo, son una sinfonía que resuena también con la mente y la conciencia.

Sabor Ácido, Estimulante de la Digestión

El sabor ácido está formado de los elementos tierra y fuego, por lo que sus cualidades son caliente, picante, aceitoso y ligero, generando humedad y calor en el cuerpo y la mente.

Ideas de Comidas Para Equilibrar a Vata

Las personas Vata son más propensas a sufrir pérdida de peso, desnutrición o desgaste de los tejidos. Por lo tanto, uno de los tratamientos más importantes para todos los trastornos de Vata es una terapia dietética, mejorando la calidad y cantidad de los alimentos.

¿Puede la Sal Equilibrar a mi Dosha?

El sabor salado se compone de los elementos agua y fuego, por lo que es caliente, pesado y aceitoso. Esto le otorga propiedades sedantes y estabilizadoras.

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