Triphala, Limpieza Profunda y Duradera de los Tejidos

Es la más segura y fortalecedora de las fórmulas laxantes, un excelente tónico intestinal, nutre los siete dhatus (tejidos) y es un compuesto rasayana (rejuvenecedor) adecuado para los tres doshas Vata, Pitta y Kapha. Amalaki trabaja en Pitta dosha, bibhitaki en Kapha dosha y haritaki en Vata dosha.

El sabor del Triphala es difícil de enmascarar. La dosis se puede ajustar según cada persona y se puede reducir gradualmente con el tiempo.

Este compuesto ayurvédico es muy virtuoso, pues no solo limpia gradualmente los intestinos de todas las toxinas, sino que también mejora el fuego o capacidad digestiva. Además de no tener los efectos secundarios de otros purgantes, tiene un efecto fortalecedor y nutritivo sobre los tejidos óseos, nerviosos y reproductivos.

Generalmente en consulta recomiendo Triphala junto con especias digestivas como el Trikatu, que es otro componente ayurvédico.

Juntos brindan un enfoque equilibrado para la limpieza tanto del estómago como del colon y se convierten en un excelente regulador metabólico.

Es útil no solo en condiciones de Ama, / toxinas sino también como parte de una dieta regular para prevenir la acumulación de toxinas.

Como sabes, cada sustancia, alimento, planta, y minerales tienen un sabor específico y estos influyen directamente sobre los doshas.

Si los usamos en cantidades adecuadas, nos traerán el equilibrio para nuestro cuerpo, mente, y sentidos.

En el caso del Triphala, este ofrece todos los sabores excepto el salado, pero tiende a producir el sabor predominante que falta en el cuerpo.

Generalmente por nuestro tipo de dieta alimenticia de occidente, para la mayoría de personas el Triphala tiene sabor amargo.

Es por esto que para muchas personas el Triphala tiene un sabor amargo durante algún tiempo. Sin embargo, después de tomatlo frecuentemente, el rasa dhatu (plasma) habrá recibido el sabor amargo, y el Triphala puede tener un sabor ácido o dulce.

Si lo usas regularmente, tu salud seguramente mejore y eventualmente puede llegar a gustarte su sabor.

Principales Beneficios

• Estreñimiento crónico (no siempre es efectivo en condiciones agudas).
• Gran limpiador de colon, tónico y rejuvenecedor (rasayana) para el colon.
• Cada fruta tonifica un órgano digestivo: estómago, intestino delgado y colon, por esto funciona para los tres doshas.
• Nutre los sistemas esquelético-muscular, nervioso, reproductivo y mejora el apetito.
• Como regulador metabólico reduce la grasa en condiciones de sobrepeso, mientras que fortalece la sangre, los músculos y los nervios en condiciones de bajo peso.
• Asegura la absorción adecuada del Prana, o fuerza vital, de los alimentos, que según Ayurveda ocurre en el colon (órgano de eliminación y de digestión)
• Regula el colon de forma balanceada, función clave para la salud y la longevidad.
• Uso tópico para ojos, piel, cabello y para heridas.

Propiedades Ayurvédicas

Rasa (sabor): dulce, agrio, picante, amargo, astringente.

Virya (energía): refréscate, frío.

Vipaka (efecto post-digestivo): dulce.

Guna (calidad): ligero, seco.

Efecto en Doshas: equilibra Vata, Pitta y Kapha.

Dhatu (tejido): Rejuvenece todos los tejidos (siete).

Srotas (canal / sistema): Lipia todos los canales, especialmente los canales de eliminación.

Características Generales

Nombre latino: Emblica officinalis, Terminalia belerica, Terminalia chebula.

Parte utilizada: frutos de tres árboles.

Hábitat: India

Componentes principales: ácido glutámico, prolina, ácido aspártico, alanina y lisina, vitamina C, filomblina, curcuminoides, ácido linolénico, ß-sitosterol, ácido gálico, ácido elágico, galato de etilo, glucosa de galoilo, ácido chebulagic, chebulagic, chebulinic acid y corilagina.

Sabores: dulce, agrio, picante, amargo, astringente (tridóshico-equilibrado).

Acción Biomédica: laxante, antioxidante, alterativa, analgésica, antihelmíntica, antibacteriana, anti biliosa, antiinflamatoria, antipirética, antiviral, carminativa, descongestiva, depurativa, digestiva, diurética, expectorante, nutritiva, oftálmica, purgante, rejuvenecedora, estomacal.

Usos terapéuticos: acné, asma, bronquitis, estreñimiento, trastornos oculares, fiebre, gases e hinchazón, indigestión, gripe, gota, hemorroides, hipercolesterolemia, hiperuricemia, trastornos hepáticos, náuseas, obesidad, parásitos, afecciones reumáticas, irritación de la piel, orzuelos, úlceras urinarias, trastornos del tracto intestinal, entre otros.

Contraindicaciones: embarazo, diarrea, Pitta agravado o hiperacidez en el estómago. El Triphala puede perder su eficacia con el uso prolongado. Es muy importante que sigas las indicaciones de tu profesional de Ayurveda para hacer una pausa en la toma de Triphala.

Por su naturaleza levemente caliente, en personas con Pitta agravado, es mejor usar solo Amalaki.

Toxicidad: ninguna conocida.

Recuerda que siempre es necesario consultar con tu profesional de Ayurveda para que analice si esta fórmula es adecuada para ti, te proporcione la dosis y horarios adecuados de toma, de acuerdo a tu bio-constitución o afección.